こんにちは！運営事務局の人事部です🌸

「朝、会社に行くのがしんどい…」
「日曜の夜になると、なんか気分が重くなる…」
こんな気持ち、20代後半の方からよく聞きます。

でも同時に、
「これって甘えてるだけなんかな？」
「まだ転職を考えるほどじゃないよね…？」
って、自分の気持ちを否定してしまう人も多いんです。

今回は、**20代後半で出やすい“転職サイン”**と、
今のうちにできる行動についてお話しします💬

✅豆知識｜20代後半は“違和感”が出やすい時期

20代前半は「とりあえず頑張る！」で走り続けられても、
後半になるとこんな変化が出てきやすくなります。

・仕事に慣れて刺激が減ってきた
・将来このままでいいのか考えるようになった
・周りと比べて焦りを感じる

これ、実はすごく自然なことなんです。
成長しているからこそ、今の環境に違和感を覚える。
つまり、「しんどい＝甘え」ではなく、次の段階に進むサインの可能性もあるんですね。

⚠こんな状態が続いていたら要注意かも

もし、次のような状態が続いていたら、少し立ち止まって考えてみてください。

・朝起きるのがつらく、会社のことを考えると気が重い
・仕事中に集中できず、ミスが増えている
・プライベートでも仕事のことが頭から離れない

これらは、仕事が合っていない・環境が合っていないサインかもしれません。
無理して我慢し続けると、心も体も疲れてしまいます💦

✍️実践アドバイス｜今すぐ転職しなくてもOK！まずは3つやってみよう

「転職って、まだ早い気がする…」
そんな方は、いきなり辞める必要はありません😊
まずはこんな行動からで大丈夫です。

① 何がしんどいのかを書き出す

仕事内容？人間関係？働き方？
原因が分かると、転職すべきか、環境を変えるべきかが見えてきます。

② 他の仕事を“知る”だけでもOK

求人サイトを見るだけでも、「こんな働き方もあるんや」と視野が広がります。
今の職場が当たり前じゃないって気づくだけでも、気持ちは楽になりますよ。

③ 誰かに話してみる

一人で考えてると、どうしてもネガティブに偏りがち。
第三者の意見を聞くだけで、「それ、普通やで」って言ってもらえることも多いです。

🪞まとめ｜「しんどい」は、ちゃんと向き合うべき気持ち

仕事がしんどいと感じることは、決して弱さではありません。
むしろ、自分の将来をちゃんと考えている証拠です。

20代後半は、キャリアの方向性を見直す大事なタイミング。
「このままでいいのかな？」と思った時点で、
もう十分、次の一歩を考える資格はあります✨

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